Apesar de muitas pessoas acharem que o chá deve ser ingerido
apenas quando estão doentes, é importante saber que existem inúmeros benefícios
para quem consome esta bebida todos os dias. Seja ele verde, preto ou de
qualquer outro tipo, o chá pode ser essencial para manter o bom funcionamento
do organismo. Quem deseja se manter saudável e com boa disposição pode ter
nesta bebida um excelente aliado, inclusive contribuindo para prevenção de
doenças.
O chá ajuda
a combater os radicais livres (substâncias responsáveis por danificar nosso
DNA) devido a grande quantidade de antioxidantes presentes em sua composição.
Mesmo que nosso corpo tenha defesas contra os radicais livres, nem sempre é
possível eliminar em 100% destas substâncias do corpo, e aí o chá pode ajudar.
Os radicais livres estão associados ao desenvolvimento de doenças com câncer,
cardiovasculares, entre outros.
O chá ainda
pode contribuir para a prevenção da degeneração neurológica, sendo inclusive
eficaz para o tratamento de algumas doenças deste tipo como o Alzheimer. Mesmo
que existam diversos fatores que influenciem a saúde do cérebro, os polifenóis
contidos no chá, especialmente o verde, pode ajudar a manter o bom
funcionamento do órgão, fazendo com que a capacidade de aprendizado e a memória
seja afetadas minimamente.
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Nada A DeClarar no Momento, Blog em Construção
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