DICAS DE SAÚDE: CONFIRA ALGUNS BENEFÍCIOS DO AMENDOIM PARA A SUA SAÚDE

sexta-feira, 31 de outubro de 2014
Posted by Sandy Iuke Medeiros
Amendoim

Os Amendoins são grãos deliciosos e crocantes que são consumidos e amado por todos. Os Amendoins são geralmente assado, feitos em salgados, cozidos ou consumidos crus. A manteiga de Amendoim é amplamente utilizado como um diferencial em sanduíches, barras energéticas e chocolates. O Amendoim é freqüentemente usados em vários lanches. Por isso, vamos da uma olhada nos Benefícios Nutricionais do Amendoim.

Benefícios Nutricionais de Amendoim: Os Amendoins são um alimento de excelente fonte de energia. Pois, Ele fornece 600 calorias para cada 100 gramas de sua ingestão. Ele contém alta quantidade de gorduras, principalmente-poliinsaturados e monoinsaturados. Além Disso, O Amendoim possuir pequena quantidade de proteínas, por outro Lado, Os Amendoins são ricos em vitaminas e minerais como o Zinco, Cálcio, Magnésio, Ferro e Fósforo.

Benefícios do Amendoim Para Coração: Os Amendoins são ricos em ácidos graxos monoinsaturados. Estes ácidos graxos monoinsaturados ajudam na redução do mau colesterol, prevenir doenças coronárias e melhorar o perfil lipídico no sangue. Os Amendoins também são ricos em anti-oxidantes como o ácido oleico, que ajudam a melhora o fluxo sanguíneo e restringe o desenvolvimento da placa e a acumulação de gordura nas paredes das artérias. Isso também ajuda na prevenção de coagulação e endurecimento das paredes das artérias. Além disso, O Beta-sitoserol vulgarmente conhecido como SIT reduz a absorção de colesterol no sangue. Os Amendoins são ricos em Vitamina E, aminoácidos e resveratrol, que reduzem o risco de várias doenças do coração e derrames cardíacos. O resveratrol presente no Amendoim restringir a atividade da angiotensina, que comprime os vasos sanguíneos e eleva a pressão arterial.

Benefícios do Amendoim Na Prevenção do Câncer: Os Amendoins ajudam a restringir o metabolismo das células cancerosas. Ele contém uma grande quantidade de antioxidantes tais como o ácido oleico que inibem o crescimento de tumores. Ele também tem altas concentrações de antioxidantes poli-fenólico que impede o câncer de estômago, Pois Restringe através da inibição do desenvolvimento de nitrosaminas no estômago. O Amendoim também contém ácido fólico, fitosteróis, ácido fítico e resveratrol, que têm propriedades anti-cancerosas. Os ácidos gordos mono-insaturados mostrou-se ser eficaz em retardar o aparecimento do Câncer de Mama. Além disso, O Amendoim é rico em ácido oleico que restringem HER-2 / NEU que é um oncogene que causam câncer. Portanto, um pouco de Amendoim podem fazer maravilha na prevenção do câncer.

Amendoim Melhorar a Memória: O Amendoim contém bioflavonóides, que ajudam a melhorar o fluxo de sangue no cérebro. Ele é rico em Niacina que auxilia no desencadeamento da memória e no aumento das atividades cerebrais. A vitamina B2 presente no Amendoim mostrou-se ser eficaz em manter as funções cognitivas e diminui o aparecimento de doenças tais como a doença de Alzheimer. Além disso, O Sistema nervoso permanece ativo pela presença de resveratrol que ajuda na redução de doenças nervosas degenerativas. A Riboflavina, Tiamina, Ácido Pantotênico, Vitamina B6, e folatos presente no Amendoim aumenta o fluxo de sangue para o cérebro e desempenham um papel fundamental na melhoria da sua saúde.

Benefícios do Amendoim Para Emagrecer: Os Amendoins são ricos em calorias e gorduras, Porém eles são um aliado no processo de emagrecimento. Pois Eles contém ácidos graxos monoinsaturados (saudável) que ajudam na redução da gordura da barriga. Ele suprime a fome e acelerar o metabolismo. Conheça também O Programa de Emagrecimento CORPO DE 21 é o sistema IDEAL para você que quer emagrecer definitivamente de forma simples e altamente eficaz. De forma que você irá Emagrecer e PERDER BARRIGA em 6 semanas ou menos com APENAS 21 Minutos POR DIA!

Benefícios do Amendoim Para Pele: Os Amendoins são ricos em anti-oxidantes tornando-os benéfico para a saúde da pele. Eles protegem contra processos de exposição e oxidação dos radicais livres. Além disso, O consumo de Amendoim ajudam a prevenir o Câncer de pele.


Amendoim Ajuda a diminuir o Stress: Os Amendoins são conhecidos por proporcionar relaxamento. Ele contém triptofano, que é um tipo de aminoácido que desempenha um papel vital na regulação do humor e previne o estresse e tensão. Além disso, O triptofano ajuda na produção de um produto químico conhecido como serotonina, que tem propriedades anti-depressivas.

Fonte: SaudeDica
Daniel Castellano / Agência de Notícias Gazeta do Povo / Claro, Vivo e Oi podem comprar a operadora de telefones Tim

As operadoras de telefonia Claro, Vivo e Oi fecharam um acordo com o Banco BTG Pactual para apresentar uma proposta de compra da TIM Brasil, em um valor que pode chegar a até R$31,5 bilhões, segundo informações do jornal Folha de S. Paulo. Além do montante geral, cada acionista também receberia uma premiação de 5%.


Segundo apuração do jornal, a intenção das empresas de telefonia é repartir a TIM em três. A Claro ficaria com 40% da empresa, a Vivo com 32% e a Oi com 28%. A divisão representará um crescimento em número de clientes e de receita. Ainda assim, a Vivo continuaria como líder no mercado nacional com 37% contra 34% da Claro e 28,5% da Oi.



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Começou a temporada de especulações do secretariado do governador eleito Robinson Faria (PSD). Na lista dois nomes da linha de frente do rosalbismo: a cunhada dela Isaura Amélia, cotada para seguir no comando da Cultura, e o sobrinho e deputado federal eleito Betinho Segundo (PP), cotado para assumir a pasta da Agricultura como forma de acomodar o suplente Adriano Gadelha (PT) na Câmara dos Deputados.

A informação circulou primeiro no blog da jornalista Thaisa Galvão e logo foi repercutida em todo o Estado. Acomodar familiares de Rosalba Ciarlini (DEM) seria uma forma de retribuir o apoio dado por ela nas eleições. A governadora foi considerada importante em Mossoró, onde colocou a militância para trabalhar em favor do governador eleito, ajudando-o a ter ampla maioria na disputa.

O próprio Robinson fez questão de destacar o peso de Mossoró na sua vitória em todas as entrevistas que concedeu. Mas, o prefeito Francisco José Júnior (PSD) também não deve ficar de fora. Ele tende a fazer indicações, inclusive, o pai dele, ex-deputado estadual Francisco José, vem sendo cotado para compor o primeiro escalão. O ex-parlamentar já foi secretário de Articulação com os Municípios no segundo governo de Garibaldi Filho (PMDB), no final da década de 1990.

A lista de cotados para o primeiro escalão divulgada ontem ainda conta com Tatiana Mendes Cunha (Casa Civil), Juliane Faria (Assistência Social), Marcelo Toscano (Recursos Hídricos ou Idema), Jader Torres (DER), Walter Gasi (Caern) e João Bastos (Ceasa ou Datanorte). Com exceção da futura primeira-dama, os demais sempre foram indicados do governador eleito quando ele integrava governos. Ainda foram lembradas as jornalistas Georgia Neri (que dirigiu a TV Assembleia quando Robinson presidia a Casa) e Juliska Azevedo (que já foi assessora de comunicação dele), além do jornalista Luiz Henrique para comandar o cerimonial.


Fonte: Blog de Gláucia Lima Com informações do Mossoroense

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quarta-feira, 29 de outubro de 2014
Posted by Sandy Iuke Medeiros
DNJ 2014 
Esse ano o Dia Nacional da Juventude (DNJ), acontecerá na cidade de Currais Novos-RN, o ultimo encontro aconteceu em Parelhas-RN . 

O DNJ é um encontro de Jovens e carismas que tem como objetivo a união e a aproximação das paróquias e da própria juventude, buscando sempre como ponto Principal a Oração, animação e o desenvolvimento dos jovens lideres e protagonistas.

Monte a sua caravana e não deixe para o último dia. A inscrição custa 10,00R$ e inclui: café da manhã e inscrição. (Não inclui almoço, ficando por conta própria do participante). Enfim, venha conosco celebrar essa data, as inscrições vão até o dia 09 de novembro. Monte a sua caravana, Currais Novos te espera. DNJ 2014, dia 16 de novembro.

FAÇA A SUA INSCRIÇÃO --> CLIQUE AQUI!


Programação Do Evento







Neymar brilhou na Copa, mas sofreu contusão e viu o Brasil cair

Neymar brilhou na Copa, mas sofreu contusão e viu o Brasil cair / Foto: Rafael Ribeiro


A Fifa anunciou oficialmente ontem uma lista prévia de 23 nomes indicados ao prêmio de melhor jogador do mundo de 2014. E Neymar e Diego Costa, este naturalizado espanhol, são os únicos brasileiros figurando no grupo de finalistas à Bola de Ouro da entidade, que será entregue no próximo dia 12 de janeiro, em Zurique, na Suíça.

Principal nome do Brasil na Copa do Mundo de 2014, o atacante do Barcelona, porém, é um azarão nesta premiação, assim como Diego Costa, que realizou um Mundial ruim pela Espanha, depois de ter se destacado como goleador com a camisa do Atlético de Madrid e em seguida se transferido para o Chelsea.

A Alemanha, atual campeã mundial, conta com seis finalistas e é o país com maior número de indicados ao prêmio. São eles: Toni Kroos, Philipp Lahm, Thomas Müller, Manuel Neuer, Mario Götze e Bastian Schweinsteiger.

O argentino Lionel Messi, vencedor de quatro edições seguidas da Bola de Ouro, e o português Cristiano Ronaldo, atual vencedor da honraria, também estão entre os 23 finalistas.

Fonte: TribunaDoNorte



Henrique Eduardo Alves, candidato do PMDB, concede entrevista após confiramção de da Vitória de Robinson Faria, PSD (Foto: Felipe Gibson/G1)


Henrique Eduardo Alves, candidato do PMDB, concede entrevista após confirmação da vitória de Robinson Faria, PSD (Foto: Felipe Gibson/G1)



Após tomar conhecimento que havia, matematicamente, perdido a eleição para o governo do Rio Grande do Norte, o candidato Henrique Eduardo Alves (PMDB) fez um pronunciamento à imprensa na casa onde mora, no bairro de Petrópolis, na Zona Leste de Natal. Henrique agradeceu aos eleitores que o acompanharam na  campanha e afirmou que vai fazer uma oposição "vigilante e positiva".

"Gostaria de agradecer o apoio dos mais de 730 mil eleitores que me escolheram. Saio de cabeça erguida dessa campanha bonita. Me dediquei de corpo e alma para uma luta na qual fui convocado. Saio tranquilo e desejo boa sorte ao governador eleito do Rio Grande do Norte. Estamos preparados para fazer uma oposição vigilante e positiva. Deixo essa campanha sabendo que dei o melhor de mim. Estou nessa vida desde os meus 21 anos de idade, e espero continuar por mais tempo", declarou.

Fonte: G1.com
 

A presidente reeleita Dilma Rousseff (PT) reafirmou que vai trabalhar para que o País volte a crescer e que deve fazer anúncios de mudanças em sua equipe ainda este ano. Ela rechaçou a possibilidade de o Brasil ter seu rating rebaixado este ano e garantiu que o País continua atrativo aos investidores externos. “O Brasil tem fundamentos fortes e estrangeiros mantêm investimento direto expressivo”, afirmou em entrevista à TV Bandeirantes, destacando que hoje o País recebe US$ 65 bilhões de dólares de investimento estrangeiro.

Para a presidente, não há sinalização de que vai haver rebaixamento “no futuro imediato” nem há razões para isso. “Pelo menos que eu saiba todas (as agências de risco) descartam isso em 2014 e colocam isso para depois de 2015″, afirmou, ressaltando que o País tem todas as condições de se recuperar economicamente.

Estadão Conteúdo

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